4 thói quen hủy hoại làn da mà bạn không hề hay biết

Làn da đẹp, căng bóng là điều mà ai cũng mong muốn. Da đẹp giúp ta tự tin hơn trước mọi người, da đẹp giúp diện những bộ váy đẹp làm bạn trở nên càng lộng lẫy và nổi bật giữa nhiều người, da đẹp giúp bạn có khuôn mặt ưa nhìn hơn và khiến cho mọi thứ xung quanh trở nên dễ dàng hơn. Tuy nhiên, một số bạn vẫn giữ một số thói quen xưa giờ nhưng không biết đây là những thói quen gây tổn hại cho làn da của chính mình. Nào nãy cùng tìm hiểu 4 thói quen thường gặp nhất khiến cho làn da bạn bị hủy hoại mà bạn không hề biết.

Hôm nay chia sẻ với các bạn những thói quen hủy hoại làn da của bạn mà bạn không hề hay biết, hãy xem kỹ để thay đổi và đừng hối tiếc về sau nhé.

Thói quen 1: Make up quá nhiều và thường xuyên.

Một ngày chúng ta đều có 24 giờ,  mỗi lần makeup chúng ta thường mất  30 phút, 45 phút mà thậm chí có những bạn cả hàng tiếng đồng hồ để thực hiện công việc này. Nhiều bạn nói rằng yêu cái đẹp và mình muốn tôn trọng người nhìn mình cần phải trang điểm, đây là một điều hoàn toàn hợp lý. Thực tế, chúng ta hoàn toàn có thể có một vẻ đẹp tự nhiên nhìn và không cần trang điểm nếu bạn chăm sóc da ngay ngày hôm nay. Hãy quan tâm đến các chế độ skincare phù hợp với làn da của mình để giúp làn da đẹp, sáng và săn chắc.

Tuy nhiên, không thể tránh được lúc bạn đi sự kiện đám cưới, hay những lúc ta cần chụp hình cho các mục tiêu khác nhau thì chúng ta cần phải makeup nhiều, có thể phải sử dụng nhiều son phấn. 

Có thể một số bạn chưa biết nhưng thành phần của sản phẩm make up và trang điểm hầu hết là những sản phẩm có khả năng tan trong dầu? Trong khi đó, cổ nang lông của bạn là nơi có rất nhiều dầu, đặc biệt là những hoạt chất trang điểm có thành phần silicon có khả năng bám dính và che lấp khuyết điểm trên da. Khi trang điểm nhiều, cổ nang lông bít lại, sau đó bạn phải hoạt động, đi lại bình thường sau khi makeup dẫn đến tuyến mồ hôi và tuyến bã phải tiết dầu. Vì thế, cổ nang lông phải mở to ra để thoát được dầu ra ngoài, đồng nghĩa với việc da bạn sẽ dễ bị nhiễm khuẩn hơn và hình thành mụn đầu đen, có thể để lại sẹo và làm cho cổ nang lông xơ hóa, ngày càng rộng, dần đến một thời điểm không thể se khít được nữa, chúng chuyển thành dạng sẹo đáy nhọn ở vùng cổ nang lông. Make up trang điểm là điều cần thiết nhưng không lạm dụng điều này bạn nhé.

 

Thói quen 2: Sử dụng nhiều các ứng dụng chụp ảnh 

Các ứng dụng chụp ảnh sử dụng quá nhiều để chụp những bức ảnh đời thường, khi các bạn quá quen với việc hình ảnh của mình trau chuốt, bạn sẽ dần không dám sống thật với mình nữa và luôn phải tìm những ứng dụng/App để các bạn chụp ảnh đẹp hơn. Điều này gây nên một hiệu ứng tâm lý không tốt về lâu dài, các bức hình của bạn sẽ luôn đẹp, lộng lẫy nhưng thực tế là quá trình skincare của bạn hàng ngày không hề tốt, về lâu về dài sẽ không cải thiện được làn da, có thể làm tổn hại da nếu không thay đổi sớm. Làn da được cho là khỏe, một làn da không có nhiều khuyết điểm, đây sẽ được sự tự tin hơn và tự nhiên hơn trong cuộc sống của bạn.

 

Thói quen 3: Dùng quá nhiều đồ ăn nhanh

Đồ ăn nhanh là những sản phẩm được gọi là Fast Food, các sản phẩm phẩm chiên / rán, dầu mỡ, đồ ăn được chế biến ngay và những thực phẩm này khi ăn vào để bổ sung năng lượng ngay lập tức. Những thực phẩm đó thường làm cho bạn cảm giác no nhanh hơn và đặc biệt là quá nhiều dầu mỡ. Khi ăn Fast Food thường xuyên, bạn sẽ dễ bỏ quên mất rằng cơ thể chúng ta đang cần rau, cần các sản phẩm có nhiều vitamin và khoáng chất để trung hòa lại lượng năng lượng, mỡ, chất béo đang được nạp vào nhiều. Kết quả là, cân nặng của bạn sẽ tăng vùn vụt. Kèm theo cân nặng, quá trình gia tăng tiết dầu nhờn nhiều hơn, cơ thể thiếu vitamin làm cho da mình thiếu sức sống. Chính vì thế, hãy tập thói quen ăn nhiều đồ ăn có nhiều vitamin, các loại hoa quả, trái cây. Nếu có thể các bạn mỗi tuần hãy dành ra 1 ngày để dùng các bữa ăn hoàn toàn bằng rau thì điều này cực kỳ tốt cho cơ thể, hoặc có thể ăn chay nhưng hãy chọn các món chay ít dầu mỡ, giàu chất xơ. 

 

Thói quen 4: Bỏ bữa và không ăn đúng giờ

Đây là thói quen và nhiều người gặp phải trong xã hội công nghiệp hiện nay. Giữa tuổi 25, bạn không nghĩ rằng việc ăn đúng giờ quá quan trọng bằng việc chạy deadline (hoàn thành kế hoạch công việc theo kế hoạch), cố gắng hoàn thành công việc, bạn bận rộn thi cử và tự tin và sức khỏe của mình. Tuổi trẻ chúng ta cần phải dành thời gian để làm việc để sau này lúc về già các bạn mới có thời gian thảnh thơi. 

Nếu dưới 25 tuổi, bạn không làm việc như thế thì năm 35 – 40 tuổi, bạn sẽ phải cày trâu hơn và không có thời gian ngủ đêm. Hãy tạo cho mình thói quen, đó là đừng bỏ bữa khi đến giờ, vì có rất nhiều cách để chúng ta có thể hoàn thành được cái bữa ăn đúng giờ.

Ngoài độ tuổi 30, nếu bạn vẫn giữ thói quen đó, điều gì sẽ xảy ra? Bạn sẽ bị đau dạ dày, loét đại tràng, loét dạ dày cực kỳ nhanh bởi vì dạ dày của bạn đã trải qua ba mươi năm cuộc đời tăng tiết, dịch vị phải bào mòn, phải làm việc mà đến thời điểm đó không còn được trơn tru nữa. Kèm theo đó là những hệ lụy không chăm sóc tốt làn da, thiếu vitamin, khoáng chất sẽ làm cho da bạn bước vào giai đoạn lão hóa nhanh hơn. Vì vậy, hãy dùng đủ bữa, ăn đúng giờ, đầy đủ dưỡng chất để cơ thể luôn tràn đầy năng lượng cho việc làm việc, học tập, luyện tập thể thao bạn nhé,

Trên đây là 4 thói quen gây hại cho làn da của bạn, hy vọng là bài viết đã cung cấp thêm cho bạn thông tin để bạn có thể chăm sóc da tốt hơn.

 1,209 total views,  1 views today

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Contact Me on Zalo
0909322840